Em minha jornada acadêmica iniciada 2003, descobri e me encantei pela incrível possibilidade que temos, por meio da Psicologia, de acessar e impactar positivamente a vida de tantas pessoas.
Cada pessoa traz consigo histórias únicas, desafios e sonhos, e minha missão é ser uma aliada nessa jornada. Ao longo da minha carreira, tenho testemunhado transformações poderosas e duradouras, e é isso que me motiva a continuar neste caminho. Estou aqui para oferecer meu conhecimento e experiência, guiando-o(a) na busca por uma vida mais plena e satisfatória. Juntos, podemos explorar o potencial transformador da mente e construir um caminho rumo ao seu bem-estar emocional.
Será que a psicoterapia é para mim?
Você tem dificuldade intensa e persistente em entender e lidar com suas emoções?
Se ocupa excessivamente com pensamentos e crenças que lhe causam sofrimento e limitam sua vida?
Levei meu filho até a Dany pois ele sentia muito medo de tudo. Em poucas sessões percebi que meu filho já estava bem melhor e lidando bem com os medos. Recomendo esta profissional a todos.
A Dany é uma profissional incrível. Vejo nitidamente evolução em mim em casa sessão que temos.
Muito obrigada por me ajudar tanto.
Antes de conhecer a Dany, eu tinha muito preconceito em buscar ajuda se um Psicólogo.
Mas a Dany me fez enxergar isso tudo com muita clareza. Ela me ajudou muito em um dos piores momentos da minha vida. Serei eternamente grata.
Os benefícios da psicoterapia são amplos e podem variar dependendo das necessidades individuais do paciente, mas geralmente incluem:
A psicoterapia online é uma modalidade de tratamento psicológico que utiliza a tecnologia para realizar sessões à distância. Permite que as pessoas recebam suporte emocional e tratamento psicológico sem a necessidade de encontros presenciais. Aqui estão algumas informações sobre como funciona a psicoterapia online:
As sessões de psicoterapia online geralmente são conduzidas por meio de plataformas seguras específicas de vídeo, áudio ou chat. Ferramentas de videoconferência, como Zoom, Google Meet ou plataformas dedicadas para a área de saúde mental, são comumente utilizadas.
Antes de iniciar a psicoterapia online, é comum realizar uma avaliação inicial. Isso pode envolver uma conversa inicial por telefone ou videoconferência para expor dúvidas, preocupações, histórico e objetivos terapêuticos.
Assim como na psicoterapia presencial, as sessões online são agendadas previamente. Paciente e profissional definem horários que sejam convenientes para ambos.
É crucial a garantia de um ambiente seguro e privado para as sessões online. Tanto o paciente quanto o profissional devem estar em locais onde possam falar abertamente sem interrupções e garantindo a confidencialidade das informações.
Para a realização de sessões online, é necessário ter acesso a um dispositivo com câmera, microfone e uma conexão estável de internet.
A psicoterapia online oferece a flexibilidade de acessar profissionais de saúde mental que podem estar em diferentes localidades, eliminando as barreiras geográficas para encontrar um profissional adequado ao seu caso e ao qual se identifique.
Os detalhes sobre pagamento e seguro devem ser discutidos previamente. Algumas seguradoras podem cobrir a psicoterapia online, e o pagamento é realizado por meios eletrônicos.
Pesquisas têm indicado que a psicoterapia online pode ser tão eficaz quanto a modalidade presencial, especialmente para problemas e transtornos que tem base a ansiedade, depressão e estresse.
O progresso do paciente é monitorado ao longo das sessões online, e ajustes podem ser feitos conforme necessário. A avaliação contínua é uma parte essencial do processo terapêutico.
A duração de uma sessão de psicoterapia baseada pode variar, mas geralmente, as sessões padrão têm uma duração de aproximadamente 50 minutos a 1 hora. Essa duração é uma prática comum na maioria dos contextos terapêuticos.
O valor das sessões de psicoterapia variam de acordo com cada profissional, segundo sua expertise (habilidades, experiência e formação) e podem também seguir a Tabela de Honorários sob orientação do CFP – Conselho Federal de Psicologia. Por norma do CFP, os profissionais estão vedados quanto à divulgação de valores em larga escala. O valor de uma sessão deve ser informado e discutido com o próprio profissional, clínica e/ou responsável por ele atribuído.
A duração da psicoterapia pode variar significativamente de uma pessoa para outra e depende de diversos fatores, como a natureza do problema, a gravidade dos sintomas, os objetivos terapêuticos e a abordagem terapêutica utilizada. Não há uma resposta única para a pergunta sobre quanto tempo é necessário fazer psicoterapia, pois cada caso é único.
É comum que a psicoterapia tenha diferentes fases, com uma intensidade maior no início e sessões menos frequentes à medida que o cliente progride. Algumas formas de terapia, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), são conhecidas por serem mais breves e focadas em metas específicas, enquanto outras, como a psicanálise, podem ser mais prolongadas.
Em última análise, a decisão de continuar ou encerrar a terapia é uma escolha colaborativa entre o cliente e o terapeuta, levando em consideração os progressos alcançados, os objetivos atingidos e a satisfação do cliente com o processo terapêutico.
O Psicólogo é um profissional com formação acadêmica em Psicologia, e muitos possuem formações e/ou especializações na área.
Podem oferecer serviços de avaliação psicológica, diagnóstico, aconselhamento e psicoterapia. E exercer a profissão em diversos contextos, incluindo clínicas, hospitais, escolas, empresas, área jurídica e instituições diversas.
Terapeuta é um termo mais amplo e genérico que pode ser usado para descrever qualquer profissional da saúde que forneça algum tipo de terapia. A expressão terapia pode ser usada para mais de uma área como acupuntura, fisioterapia, massoterapia, homeopatia, entre outras.
O Psiquiatra é o profissional que cursou residência em Psiquiatria e possui um diploma acadêmico de Medicina. Ao contrário de psicólogos e terapeutas, os psiquiatras são autorizados pelos órgãos que regem a profissão a realizar a prescrição de medicamentos.
Minha prática clínica é voltada para o atendimento de adultos, à partir dos 21 anos de idade. Quando requisitada para o público infanto juvenil realizo encaminhamento para profissionais competentes e de minha total confiança.
O atendimento é particular ou por reembolso. Ou seja, para planos de saúde que aceitem reembolso via prestação de recibo. Nessa modalidade, o paciente paga as sessões, um recibo é emitido e este deve ser enviado ao convênio que fará o reembolso do valor de acordo com suas próprias regras pré estabelecidas.
Josiana Dutra
Psicóloga Clínica - CRP 04/28444
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